Låt kopparn ta hand om din hälsa

Koppars betydelse för bra tillväxt och utveckling
Koppar är ett essentiellt element för alla organismer. Koppar är viktig för tillväxten hos barn, för benbildningen, produktionen av röda och vita blodkroppar, järnets syretransport, kolesterol- och sockeromsättningen, hjärtmuskelns och hjärnans funktion. Omvänt  kan brist på koppar leda till problem med hälsan sådana som blodbrist, hjärt-och cirkulationproblem, missbildningar i skelettet och komplikationer när det gäller funktionen av nerv- och immunsystemet, lungor, sköldkörtel, bukspottskörtel och njurar.

Enligt World Health Organisation (WHO) är risken för kopparbrist större än
risken av att få i sig för mycket koppar, speciellt gäller det för barn och äldre, även i utvecklade länder som USA och de i Europa.

Att förstå hur koppar tas upp
Människor och djur får koppar från olika håll. Som naturligt ämne finns det i mycket av den mat vi äter och i vattnet vi dricker. Kroppens matsmältningssystem tar upp den mängd som är nödvändig för vår hälsa via ett effektivt system, homeostasis. Den koppar som inte behövs utsöndras. Koppar bioackumuleras inte i näringskedjan.

Del av en balanserad diet
Koppar behövs som en del av en balanserad diet. Läkarvetenskapen poängterar speciellt vikten av koppar för gravida kvinnor, för fostrets utveckling och spädbarn. Det rekommenderade dagsbehovet för vuxna är 1-2 mg och för barn 0,5-1mg.

Koppars bidrag till offentlig hygien
Koppar har en naturlig bakteriehämmande effekt. Den kan förhindra tillväxten av sjukdomsalstrande organismer i dricksvatten och på ytor i hushållet. Vattenledningsrör i koppar motverkar vissa virus och bakterier, t.ex. sådana som orsakar s.k. Legionärssjuka. Dessutom klarar kopparrör av de höga temperaturer som är nödvändiga för att förhindra tillväxten av Legionellabakterier och andra sjukdomsalstrande organismer. 

Koppar i kroppen